こんにちは。
宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです🌿
岩沼市で、対面のヨガクラスします😊🌼
新年を迎え、皆さまどのような心持ちですか？
新たに始まる1年に、希望に満ち溢れていますか？🐇
または、遠方への帰省や親戚などへの挨拶周りや、初売りの売る側として活躍し、いつもと違う状況にくたくたになっていますか？
1年のはじめにゆったりと気持ちを落ち着けて、自分を見つめる時間をとっていきましょう✨
今回のテーマは、【前向きな健やかさを育むヨガと、サンカルパ瞑想】です。
寒い時期は、気持ちが滅入りがちですが、胸を広げるポーズなどを行い、本来あなたが持っている健やかさを引き出すように動いていきます🧘♀️
心身ともにリフレッシュしたあとに、サンカルパ瞑想を行います。サンカルパとは、意思、願いなどとも訳されますが、人生のテーマや心の指針となるものです☀️
年が明けて少しホッとひと息つくような月末のタイミングでそんな時間を一緒にとりませんか？
ヨガ初心者の方や産後のママ、シニアの方も大歓迎です🙋♀️
リラックス系のやさしいヨガをお伝えしています。
❄️詳細です❄️
◯日時 1月29日(日) 10:30〜11:30
◯場所 レンタルスペース和笑輪(わわわ)
こちらのお写真のあたたかい陽が入るお部屋です。
住所:岩沼市早俣字土手添198-1
(吉田建設さんとなり、駐車場あり)
◯参加費 2000円(税込)
現金もしくは、paypay
1/22までのご予約で、早割1800円(税込)
◯持ち物 動きやすい服装、飲み物
※ヨガマット無料貸出。ご自身のマットを持ってきてももちろんOKです。
◯定員 6名
◯感染症対策
換気をし、スペースを空けて実施します。
入口でのアルコール消毒や、マスク着用のご協力をお願いします。
当日は、37度以上の熱がなく、体調に問題ないことを確認してからお越しください。違和感がある場合、無理をせずご連絡ください。キャンセル料はいただいておりません。
◯ご予約方法
Instagram(@tomoyo.e.k)のDMもしくは、メール【yogasalon.naz@gmail.com】へ、お名前を添えて申込お願いします。
※メールより申込される場合、上述のアドレスよりご連絡させていただきます。迷惑メールの設定をされている方は受信できるようお願いいたします。
一緒にヨガをしたことがある方も、初めましての方もお待ちしております😊
Instagramでは、ヨガやセルフケアのショート動画も投稿しています🕊
Instagram:@tomoyo.e.k
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