こんにちは。
宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです🌿
本日、3/3はひな祭り、桃の節句ですね🎎
ひなあられの色は、赤は花や生命エネルギーの春、緑は木々が芽吹く夏、黄色は紅葉の秋、白は雪の大地の冬を、表します。
1年の四季を通じ、女の子が自然のエネルギーに守られて、元気に成長しますようにという願いが込められています🌸
こうした伝統行事からも、昔から日本人は季節のうつり変わりを見つめ、自然と調和しながら暮らしを楽しんできたのだなぁと感じます🍂
3/8は国際女性デー（ミモザの日）もあるので、3月前半は、自分の中にある女性性を尊重し、自分自身が喜ぶ選択を小さなアクションでいいのでとってみてください。
お部屋に花を飾ってみる、いい香りの入浴剤を入れてお風呂にゆったり浸かるなど…
私は、コメダ珈琲で1人でのんびりとあんバタートーストを食べたいです🍞笑
みなさん、どうぞご自愛ください😌🌼
最後までお読みいただきありがとうございました🍡
季節に合わせて、その季節ごとにより活き活きと動ける身体を作るヨガをお伝えしています🌸
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