こんにちは。
宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです🌿
（3/6〜3/20）「啓」はひらく、「蟄」は、冬眠している虫という意味です🐛
土の中で冬ごもりをしていた虫たちが目覚め、動きはじめる頃です🌱
3/7は満月でしたが、3月の満月のことをWorm Moon（芋虫月）と言うそうです。アメリカの先住民が、地中があたたまりミミズが地面から出てきて、地面を這った跡から名付けたとか🌝
場所は異なっても、同じような言葉が使われているのは面白いですね！
私たちも、ゆっくりと動き出しましょう🦔
物理的にもあたたかくなってきて、身体も動かしくやすくなってきています☀️
そして気持ちの面でも、やってみたいことがムクムクと湧いてくるものです🌱✨
その気持ちに素直にやってみたいことがあれば、スタートを切るにはとっても良い時期です。
年明けや、立春の頃に、目標や計画を立てた人は、見返して実行に移していくタイミングにも良いかも知れません。
「この春、ヨガを始めてみようかな…」、「健康にいい習慣を身につけたいな…」という方がいたら、ぜひ一歩踏み出してみてください🌸
ヨガのいいところは、その身ひとつで始められることです😊
もし私のクラスにご興味を持っていただけたら、どうぞお待ちしています☺️丁寧にサポートします♡
もちろん他にもたくさん素敵な先生はいますので、ご自分にあった先生とのヨガをスタート出来たら、いいですね✨
啓蟄の勢いも後押し、私は、今月から5ヶ月間のヨガの新たな学びをスタートさせました🧘♀️
東洋医学と解剖学を学び、より季節に合わせ、すこやかさに寄り添うヨガを届けていくために学びを深めていきたいと考えています。
学生の頃の授業はよく睡魔に襲われていた人間なんですが(笑)、興味のある学びの時間は、本当に楽しくてしょうがないです！！
ヨガクラスの中で、学んだエッセンスをどんどんお伝えしていきますね🌸
🌳4月のヨガクラス🌳
四季のめぐりヨガ〜自分の中の軸を意識し、春を楽しむバランス感覚を身につける〜
【日時】4/2(日)10:30〜11:40
【場所】イベントスペース和笑輪(岩沼市早俣)
〜春をご機嫌なわたしで過ごすためのやさしいイスヨガと、ご褒美カフェ〜
詳細は、こちら↓
https://yogaandbooks.hatenablog.com/entry/2023/03/02/073233
【日時】4月9日(日) 10:00〜11:00
【場所】Enrich Laundry Salon中田店(仙台市太白区中田)
詳細は、こちら↓
https://yogaandbooks.hatenablog.com/entry/2023/03/07/090911
最後までお読みいただきありがとうございました。他の投稿も見ていただけたら嬉しいです☺️🍵🍡
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