ママのお昼って、納豆ご飯、梅干しご飯だけになる時もあります。 うちのご飯は、白米4:玄米1で炊いてます。 最近の話でなく、社会人になってからずっと玄米を適当に混ぜて炊いてます。今はなんにも考えなくても手が自動的に白米から4カップ、玄米から1カップ…