ヨガレッスンお知らせ
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoで す いつもありがとうございます！2024年5月のヨガレッスンスケジュールです♀️ 通常レッスン ＊【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ ◯日時 5/12(日)…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 2月に大好評だった中国茶のゆいさんとのコラボイベントをまた開催します！！ 今回は茶葉のお土産つきです✨ お家に帰ってからも、「豊かな時間を楽しめ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 岩沼市の四季のお庭が見える古民家、 和笑輪でのヨガクラスを2023年1月から始めて1年以上が経ちました。 いつも通ってくださる皆さま、本当にありがと…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです イベントのご案内です！ 以前、 こちらの投稿で岩沼のカフェおやこの木でのイスヨガと季節のセル フケアの座学のレッスンのお知らせをさせていただきま…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです いつもありがとうございます！2024年4月のヨガレッスンスケジュールです♀️ 通常クラス ＊【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ ◯日時 4/14(日) 10…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♀️ コラボイベントのお知らせです！ 岩沼市の和笑輪で行なっているヨガですが、この度アロマセラピストの方をゲストに招いてコラボイベントを開催するこ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 宮城県名取市本郷にある子育て支援センターきららでベビーマッサージとママのためのヨガを行います✨ こちらは昨年の開催時のお写真です。 とっても好評…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです いつもありがとうございます！2024年3月のヨガレッスンスケジュールです♀️ 通常クラス ＊【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ ◯日時 3/10(日)、3…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです シーズンごとに行なっている季節のセルフケアの座学とイスヨガのイベント 今回は岩沼のほっこりカフェ、おやこの木にて初開催します！！ おやこの木は北…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ 今回はスペシャルなイベントのご案内です ベビーマッサージとママヨガの特別企画としchouette studioで撮影会付きのイベントを行います chouette studi…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2024年2月のヨガレッスンスケジュールです。 ★スケジュール ＊【大人向け】 季節に寄り添うリラックスヨガ はじめての中国茶会 場所：和笑輪（岩沼市） …
こんにちは⛄️宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2024年1月のヨガレッスンスケジュールです。 ★スケジュール 【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ→1/21(日)、1/28(日) 【ベビー&ママ向け】季節…
こんにちは⛄️宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2023年12月のヨガレッスンスケジュールです。 スケジュール 【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ→12/10(日)、12/17(日) 【ベビー&ママ向け】季…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 宮城県岩沼市にある四季を感じる庭を眺められる古民家、 和笑輪でのヨガクラスのご案内です 季節に合わせ、その時期にケアしたい臓器や 筋肉へアプロー…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 宮城県岩沼市にある四季を感じる庭を眺められる古民家、和笑輪でのヨガクラスのご案内です 9月から、和笑輪でのヨガを月に2回、基本的に第2、4日曜日に…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 毎日とっても暑いですよね。みなさん、夏バテしていませんか？ 冬に冷え症で悩んでいる方は、夏から秋へと移行期の過ごし方がとっても大事です☝️ 夏は…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 今回は、改めてのスタートのご報告です！ この夏で約6年勤めた会社を退職し、フリーランスとしてヨガを伝えていくことにしました✨ これまで平日は会社…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 居心地が良く美味しくて素敵なカフェ、仙台市太白区中田にあるEnrich Laundry Salon中田店で季節のセルフケアの座学とイスヨガを開催します☕️ 4月にも…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ヨガクラスを開催する頃は、1年の中でも暑さはピークに達する頃です 夜は、暑さにより寝苦しさを感じたり、疲れているのによく眠れず、外の明るさもあ…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ヨガクラスのご案内です！ ６月末はおそらく宮城県は、梅雨の時期です☔️ この時期は湿気が強く、体はだるさや、むくみを感じやすいです だるいからと…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ゴールデンウィークを過ぎると、夏が近づいてきます☀️ 夏の気配を感じると、わくわくと気持ちが高まりますか？「またしんどい季節がくるな〜」と気が…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 居心地が良く、ランチメニューもカフェメニューもとっても美味しくて大好きなカフェ、仙台市太白区中田にあるEnrich Laundry Salon中田店でイスヨガを…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 岩沼市のお庭が見える落ち着いた和のスペース和笑輪さんでヨガします 4月は、新年度で、慌ただしくなりやすい時期。 年度変わりで新入社員を迎える職…
宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2/26(日)岩沼市で、対面のヨガクラスします 2月は、旧暦では如月(きさらぎ)です。草木が生えはじめる「生更木」が由来という説があります。 植物の芽吹きのように…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 岩沼市で、対面のヨガクラスします 新年を迎え、皆さまどのような心持ちですか？新たに始まる1年に、希望に満ち溢れていますか？ または、遠方への帰…
こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 岩沼市で、対面の仕事や家事を頑張る女性応援イベントを行います メッセージ仕事での役割、家庭での役割…私たちは日々多くのタスクを行なっています。…
大人向けに、“心と身体をゆるめるスローダウンヨガ"というクラスを行っていきます。 まず効率的な順番で身体をほぐしていきます。身体がゆるんでから、その日のクラスのテーマに合った呼吸法、ポーズを行います。ピークポーズを、より深められるよう徐々に動…
講師仲間とやっていたヨガの活動を卒業し、これから個人でやっていくヨガ教室をYoga salon nazと名付けました。 nas(ナーズ)は、インドのウルドゥー語で、“だれかに無条件に愛されることによって生まれてくる、自信と心の安定”という意味です。 私は、ヨガや…
私がヨガを定期的にお伝えする機会をくれた名取市杜せきのしたで講師仲間とやっているYoga salon Fou。 講師それぞれの道を歩んでいくため、5月いっぱいでYoga salon Fouの活動は終了になります。 5/21(土)、一緒に土曜クラスを盛り上げてきた講師のshihoさ…
5/29(日)名取市杜せきのしたでベビーヨガします！ 親子で触れ合うあたたかい時間、ママの日々がんばってる肩や腰、心をゆるめる時間に！パパや上の子も良かったら、ご一緒にどうぞ！ 赤ちゃんは、長い間集中できませんし、泣くこともあるかも知れませんが、…
