こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 9月のゆるエシカル活動振り返りです。 ◇運動の秋！外に出て身体を動かそう！ 先日、子どもたちと宮城海ごみなくし隊の活動で、ごみ拾いをしてきました…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 岩沼市で、対面の仕事や家事を頑張る女性応援イベントを行います メッセージ仕事での役割、家庭での役割…私たちは日々多くのタスクを行なっています。…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 私はヨガクラスで、「1人1人の身体のユニークさを尊重し、それぞれのヨガをするためのサポートをする」ということを大事にしている‍♀️ 私は人事の仕事…

こんにちは！宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 瞑想の練習と、子どもと暮らし家事を行うことは少し似ていると感じます 私は、食べ終わったお皿は、さっさとキレイに洗いたいタイプである。しかし、…

こんにちは！宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ヨガをしていると、喜びや嬉しさを感じやすくなります✨ その理由を、ヨガ哲学をまじえながらお話します。 ヨガ哲学では、人間の存在様式は、タマネギ…

こんにちは！宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 8月のゆるエシカル活動の振り返りです。 引き続き Instagramで@misamisaz さんの #サステナ部 を参考にしています ◇地元の夏野菜を食べて、元気！ 気…