こんにちは。
宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです🌿
私はヨガクラスで、「1人1人の身体のユニークさを尊重し、それぞれのヨガをするためのサポートをする」ということを大事にしている🧘♀️
私は人事の仕事もしていますが、そこで先日受けた研修が、ヨガクラスで行っていることと、通ずると感じたことがありました🌿
人事界隈では、昨今はダイバーシティ＆インクルージョンの観点が重要視されている🌈
簡単に言うと、「多様性を認め、個々を尊重しながら働く環境を整えましょうや！」というかんじ。
研修では、D＆Iだけでなく、「公平さ（Equity）も加え、これからはDE＆Iやでー！」といった内容でした📖（←かなり大雑把！笑）
さて、公平さとは何か。例えば、全員に平均身長に合うような自転車を与えることは平等。
公平とは、背の高い人には大きい自転車、背の低い人には小さい自転車、足の不自由な人には、足の不自由な人が使える自転車を与えることである🚲
私がヨガクラスで、重視しているのは、端的に言うと「公平さ」だと気がつきました。
講師として、基本のガイドはしますが、参加者が自分に合う形でアレンジしてもらって良いし、疲れたらいつでも休憩してもらって良いと考えている😌✨
そのために、自然にそれが実現できるように声かけをしたり、いくつかのポーズはバリエーションを示して選んでもらうようにしたり・・・。
まだまだ未熟者ですが、こうして1人1人、ヨガの心地良さにひたれるよう努めていきたいと思います🌿
最後までお読みいただきありがとうございました。
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