こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 今回は最近読んで、良かった本の紹介です ただ、一緒に生きている坂本美雨 ⚪︎本の概要東京新聞で連載されている「坂本美雨の子育て日記」 と書き下ろ…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 10/22(日)に岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日のテーマは、 「 肺、心を潤し、気分晴れやかに！」 秋の土…