こんにちは⛄️宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 12月、そして2023年ありがとうございました。 今年ヨガを通して新しい方にもたくさん出会えました。 呼吸に合わせて体を動かすってシンプルで簡単なこ…

こんにちは⛄️宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 小さな赤ちゃんを育てているママ。いつもお疲れ様です 「赤ちゃん、寒くないかな？」 「おっぱい、ミルクは足りたかな？」 「なんで泣いてるんだろう…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 改めて自己紹介をさせていただきます！ ＊私について 1988年生まれ 福島県出身 宮城県名取市在住読書が好きで、もともとは運動が苦手な文化系なインドア…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ヨガは好きだけど、なかなかレッスンには行けない忙しい毎日をひたむきにがんばる方に向けて、何か出来ることがないかな…と思いYouTubeを始めました …

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 会社員を卒業し個人事業主となり、少しずつ様々なことを準備しています その１つが、幼い子を一生懸命育てているお母さんに向けてのヨガクラス 私は、…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 8/9（水）に予定しているカフェでのイスヨガと座学のクラスは、実は私にとって、初めてのチャレンジだらけになんです 何かと言うと、 ・平日開催 ・体…