こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 6/25(日)に岩沼市の和笑輪さんにて、季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日は、最近あった良かったことなどシェアしてから、和やかなム…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 今回は本の紹介です 親になってもわからない 深爪な子育てのはなし 深爪 ＊感想深爪さんの２人のお子さんが乳幼児期から中学生、小学生までのことが、…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、夏至となりました。（6/21〜7/6） 1年で最も昼が長く、夜が短い時期です 「夏に至る」と書きますが、文字通り、ここから夏本番！暑い…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 月1回やっている対面ヨガのクラス名を6月から「季節に寄り添うリラックスヨガ」としました！ そのことを少し書かせてください あなたは、好きな季節や…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 今回は、最近読んで面白かった雑誌の紹介です。 ＆Premium7月号 今回の特集は、 «あの人は、どう生きてきたのか。 素敵に生きる人が、大切にしている…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、芒種（ぼうしゅ）となりました。（6/6〜6/20） 稲など、穂の出る植物の種をまく頃と言われています これまでのカラッとした爽やかな…