こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 3/11にchouette studioでの撮影会付きのベビーマッサージとママヨガを行いました✨ ママと赤ちゃんの今この瞬間の「かわいい、愛しい」をたくさん切り取…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2/11に岩沼市の四季のお庭が感じられる古民家、 和笑輪にてヨガと中国茶のお茶会のイベントを行いました。 中国茶の先生はゆいさん。 和笑輪さんがご縁…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 先日の季節のベビーマッサージとママヨガでのひとこま ママのマッサージで、「きゃきゃっ♪」と赤ちゃんが嬉しそうに笑う。 ママもそれを見て、ニコニコ…

こんにちは♪宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♡ 週末は岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました 冬の時期は「腎をケアして若々しい体づくり」をテーマにレッスンをし…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 11/12(日)に岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました‍♀️ この日はいつものみなさんと、 75歳と74歳の初めての方が仲良く…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 先日は、 名取市で季節のベビーとママのリフレッシュヨガを開催しました 始まったばかりのヨガクラスを見つけて、来てくださった方、 本当にありがとう…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 10/30(月)に宮城県名取市の子育て支援センターきららにて、ベビー＆ママヨガのイベントを担当させていただきました 11組の親子が参加してくださいました…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 10/23(月)に宮城県名取市の子育て支援センターココイルにて、 ベビー＆ママヨガのイベントを担当させていただきました。 ママと赤ちゃんの笑顔が見れて…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 10/22(日)に岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日のテーマは、 「 肺、心を潤し、気分晴れやかに！」 秋の土…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 10/8(日)に岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日のテーマは、「おなかのめぐりを良くする」 まず眉間、胸、お…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 9/24(日)に岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日のテーマは、「自分の中心軸を感じ、バランスをとる」 思考…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 9/10(日)に岩沼市の古民家、和笑輪にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました‍♀️ この日のテーマは、「心地よいゆらぎに身をゆだね、体の中にスペ…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 8/20(日)に岩沼市の古民家、和笑輪 にて季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日のテーマは、「湿気によるむくみを追い出して、秋に向けてス…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 8/9（水）に仙台市太白区のエンリッチランドリーサロン にて【夏の後半と秋のはじめの季節のセルフケアの学びとやさしいイスヨガ】を開催しました ド…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 7/23(日)に岩沼市の和笑輪さんにて、季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました‍♀️ この日は、【夏の疲れを癒し、内側からやさしく満たす】をテーマ…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 6/25(日)に岩沼市の和笑輪さんにて、季節に寄り添うリラックスヨガを開催しました この日は、最近あった良かったことなどシェアしてから、和やかなム…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 5/21（日）に岩沼市の和笑輪さんにて、四季のめぐりヨガを開催いたしました 今回は、夏の臓器である心臓の経絡にアプローチしながら、肩回しをしっか…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 4/9に仙台市太白区、南仙台にあるEnrich Laundry Salon中田店 で、【春をご機嫌なわたしで過ごすためのやさしいイスヨガと、ご褒美カフェ】を開催しま…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 4/2(日)に岩沼市の和笑輪さんにて、四季のめぐりヨガを開催しました。 テーマは、自分の中の軸を意識し、春を楽しむバランス感覚を身につける この時…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 週末に、voicy人気パーソナリティ精神科医 kagshun先生の、オンラインコミュニティEMANONで、ヨガのミニレッスンをさせていただきました 自分が好きな…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 前回のヨガレッスンでは、2月はバレンタインもあったので、参加してくださった方に、チョコレートをお渡ししました 幸せを祈る紫のチョコレートってネ…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2/26(日)に岩沼市の和笑輪さんにて、【四季のめぐりヨガ〜春に向けて元気な身体づくり〜】を開催しました この時期に出やすい肝の弱りにともなう不調…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2023年1/29(日)に岩沼市の和笑輪さんにて、ヨガクラス【心と身体をゆるめるスローダウンヨガ〜前向きな健やかさを育むヨガとサンカルパ瞑想〜】を開催…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 10/23(日)玉浦コミュニティセンターにて、ヨガとマネーセミナーのイベントを行いました。 4名の方が参加し、アットホームなあたたかい雰囲気の中、学…

5/29(日)に名取市のプライム下舘工務店様モデルハウスで「親子で楽しむベビーヨガ」を開催しました。 3組のかわいい親子が来てくれました。最初に、みなさんで自己紹介をして、ちょっと盛り上がってからスタートしました。 手遊び歌で、ママが赤ちゃんと楽し…

5/21(土)は、名取市杜せきのしたで講師仲間と活動してきたYoga salon Fouのレッスンでした。 講師それぞれの道を歩んでいくため、5月いっぱいでYoga salon Fouの活動は終了です。 5/21がラストレッスンで一緒に土曜クラスを盛り上げてきた講師のshihoさんと…

4/24にオンラインでヨガクラスを開催しました。 少人数だったので、はじめに参加の皆さんと近況をおしゃべりしてからスタートしました。 皆さん、いろんな状況がある中で、その日ヨガをすることを選択し、そのガイドをすることが出来て、光栄でした。 それぞ…