こんにちは😊
宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪
3/11にchouette studioでの撮影会付きのベビーマッサージとママヨガを行いました✨
ママと赤ちゃんの今この瞬間の「かわいい、愛しい」をたくさん切り取ってもらいました🦉♡
ちょっぴりその様子をお届けします✨
ご参加いただいた赤ちゃんとママ、ありがとうございました💓
0歳、1歳の子育てって幸せだけど、人には言わなくても同じくらいママはしんどさもあるよね。
睡眠もままならないし、髪も抜けるし、体もバキバキで、大人としゃべる機会もほとんどなくて、なんだかモヤモヤ🌀
だけど、今だからこそ楽しめることもあるよ✨
制限は新しいことを試すチャンス✨
これまでヨガに興味がなかった人にもぜひ来てほしいなって思います🧘♀️
ママがほっとくつろげて、同じように小さな命を守っているママ同士でゆるく繋がりあえるやさしい場♡
名取でベビーマッサージ&ママヨガを開催してます🧘♀️💕
ツボ押しや、セルフマッサージも取り入れたママがほっとリラックスできるクラス😌🌿
最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
岩沼市の懐かしい気持ちになるような古民家では、季節に寄り添うリラックスヨガをお伝えしています🌷ヨガのあとのお茶を飲んで雑談をする時間も大事にしています。
名取市では、おしゃれなカフェでベビーマッサージとママヨガを開催しています👶🏻
カフェのメニューを楽しみながら、ママ同士のゆるいおしゃべり会も好評です🧡
0歳、1歳の子を育ててるとパパ以外の大人との会話ってほとんどないから、楽しくてついついしゃべりすぎてしまう…💓そんなそんなお声もいただいてます🤭
★直近のレッスン情報はこちら
https://yogaandbooks.hatenablog.com/entry/2024/02/16/151230
アカウント→@tomoyo.e.k
ヨガやセルフケアのショート動画も投稿しています🕊
10〜20分程度の自宅でできる季節に合わせたヨガを配信しています🧘♀️
実際のヨガクラスもこんなかんじでやってます♪
https://youtube.com/@yogasalonnaz?si=RBdW7NZyCo1mg7Tz
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