こんにちは😊
宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです🩵
イベントのご案内です！
以前、 こちらの投稿で岩沼のカフェおやこの木でのイスヨガと季節のセル フケアの座学のレッスンのお知らせをさせていただきました。
↓
https://yogaandbooks.hatenablog.com/entry/2024/02/15/171019
諸事情により、 いつもレッスンをさせていただいている和笑輪で行うことになりま した。 和笑輪でおやこの木のお弁当でのランチを楽しんでいただけます！
参加者を追加募集します！
🤎当日の流れ
私自身、丁寧な暮らしに憧れつつも、働きながらの幼い子との暮らしは、手間ひまかかることはできません。
後半の座学では、そんな私のような人でも取り入れやすい簡単で、ハードルが低いTipsをお伝えします。
ズボラさんや忙しいママでも暮らしに取り入れやすい内容となっています😊
🤎このワークショップで得られること
・春の季節に合わせたヨガやストレッチを体感できる
・春の特徴を知り、どんな風に過ごせばいいかわかる
🤎こんな人におすすめ
・季節に合わせた体のケアに興味がある
・ヨガは45分と短めなので、体力に自信のない方や、サクッと体験してみたいと思っている方に◎
・季節や体のことを、楽しく学びたい
🤎詳細
◯日時 3月25日(月) 10:30～13:30
◯場所 和笑輪
住所:宮城県岩沼市早股字土手添198-1
駐車場あり
◯参加費 3,500円(税込)
現金もしくは、paypay当日現地にてお支払い
※お弁当代込み
◯持ち物
動きやすい服装、お水など
スポーツウェア、ヨガウェアでなくてOK
普段着でも◎ですが、伸びずらい素材のものは避けてください。着てきてもOK！
トイレでお着替えすることも可能！
◯定員 6名
◯その他
体調に問題ないことを確認してからお越しください。
違和感がある場合、無理をせずご連絡ください
キャンセル料はいただいておりません。
🤎ご予約方法
Yoga Salon Nazの公式LINEご登録メンバーさんはLINEへお願いしま す。
初めましての方は、いずれのクラスもInstagram(@ tomoyo.e.k) のDMもしくは、メール【yogasalon.naz@ gmail.com】へ、お名前を添えて申込お願いします。
※メールより申込される場合、 上述のアドレスよりご連絡させていただきます。 迷惑メールの設定をされている方は受信できるようお願いいたします。
ご予約お待ちしてます😊
最後までお読みいただき、ありがとうございました☕️
アカウント→@tomoyo.e.k
ヨガやセルフケアのショート動画も投稿しています🕊
10〜20分程度の自宅でできる季節に合わせたヨガを配信しています🧘♀️
実際のヨガクラスもこんなかんじでやってます♪
https://youtube.com/@yogasalonnaz?si=RBdW7NZyCo1mg7Tz
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