こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoで す いつもありがとうございます！2024年5月のヨガレッスンスケジュールです♀️ 通常レッスン ＊【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ ◯日時 5/12(日)…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 2月に大好評だった中国茶のゆいさんとのコラボイベントをまた開催します！！ 今回は茶葉のお土産つきです✨ お家に帰ってからも、「豊かな時間を楽しめ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 岩沼市の四季のお庭が見える古民家、 和笑輪でのヨガクラスを2023年1月から始めて1年以上が経ちました。 いつも通ってくださる皆さま、本当にありがと…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 脳と皮膚には深い関わりがあります。 その理由を、 私たちの体がどのように作られるかを解説しながらお伝えします。 特に0〜3歳のお子さんのママに知っ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 二十四節気では、晴明となりました（4/4〜4/18） すべてのものが清らかで明るく、生き生きとした様子を意味する「 清浄明潔」を略して、晴明となったと…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです お客様からの嬉しいご報告をいただき、 私もとっても嬉しい気持ちになったので、 こちらでもシェアさせてください。 約3ヶ月ぶりに鍼灸院に行ったら、「…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ポカポカ暖かくなってきて春らしさが感じられる季節になりましたね でも4月は朝晩は冷えて気温差が大きく、 冷たい風が吹くこともあり、風邪をひきやす…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、春分となりました。（3/20〜4/3） 昼の長さと夜の長さが同じくらいになり、 自然界の陰陽バランスが等しくととのう頃です。 寒さとあた…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ 3/11にchouette studioでの撮影会付きのベビーマッサージとママヨガを行いました✨ ママと赤ちゃんの今この瞬間の「かわいい、愛しい」をたくさん切り取…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです イベントのご案内です！ 以前、 こちらの投稿で岩沼のカフェおやこの木でのイスヨガと季節のセル フケアの座学のレッスンのお知らせをさせていただきま…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです いつもありがとうございます！2024年4月のヨガレッスンスケジュールです♀️ 通常クラス ＊【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ ◯日時 4/14(日) 10…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♀️ コラボイベントのお知らせです！ 岩沼市の和笑輪で行なっているヨガですが、この度アロマセラピストの方をゲストに招いてコラボイベントを開催するこ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 宮城県名取市本郷にある子育て支援センターきららでベビーマッサージとママのためのヨガを行います✨ こちらは昨年の開催時のお写真です。 とっても好評…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では啓蟄（けいちつ）となりました。（3/５〜3/ 19） 啓は「開く」、蟄は「冬の間、土の中に閉じこもっている虫」 という意味です♡ 大地があ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ベビーマッサージは豊かな人格の土壌を育てることに繋がります 今回の投稿ではその理由を脳の発達からお伝えします✨ 答えは、3歳です！ 人間の脳は3歳ま…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ 二十四節気では、雨水（うすい）となりました。（2/19〜3/ 4） 山に積もった雪もゆっくりと解け出し、田畑を潤す頃です。 昔から、雨水は農耕を始める…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです いつもありがとうございます！2024年3月のヨガレッスンスケジュールです♀️ 通常クラス ＊【大人向け】季節に寄り添うリラックスヨガ ◯日時 3/10(日)、3…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです シーズンごとに行なっている季節のセルフケアの座学とイスヨガのイベント 今回は岩沼のほっこりカフェ、おやこの木にて初開催します！！ おやこの木は北…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ わくわくした気持ちで春を迎え、 かろやかに季節の流れに乗っていくには、 肝臓のケアがポイント 私のヨガクラスでは、「 春は肝をととのえ伸びあがる…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2/11に岩沼市の四季のお庭が感じられる古民家、 和笑輪にてヨガと中国茶のお茶会のイベントを行いました。 中国茶の先生はゆいさん。 和笑輪さんがご縁…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ 今回はスペシャルなイベントのご案内です ベビーマッサージとママヨガの特別企画としchouette studioで撮影会付きのイベントを行います chouette studi…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ 二十四節気では、立春となりました。（2/4〜2/18） 立春は季節の変わり目である節分の翌日からで、 暦の上では春の始まりです。旧暦では新年の始まりで…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ ベビーマッサージ、ママのためのヨガは、 産後のママに嬉しい効果があります。 ・ママの心を穏やかに・ママの産後の体を整える・ママの心の余裕をつく…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ベビーマッサージって最近では産院や地域の子育て支援センターでも開催されていますよね。 「何やら赤ちゃんに良さそう」 だけど、 「具体的には赤ちゃ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ 二十四節気では、大寒となりました。（1/20〜2/3） 大寒は1年の中で最も寒さが厳しいころ。 ひっそりと暦の上では春が近づいています。 寒さのピークで…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 先日の季節のベビーマッサージとママヨガでのひとこま ママのマッサージで、「きゃきゃっ♪」と赤ちゃんが嬉しそうに笑う。 ママもそれを見て、ニコニコ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2024年2月のヨガレッスンスケジュールです。 ★スケジュール ＊【大人向け】 季節に寄り添うリラックスヨガ はじめての中国茶会 場所：和笑輪（岩沼市） …
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 今回は、ベビーマッサージとママヨガクラスで話題に出た抱っこ紐の使い方についてお伝えします！ 抱っこ紐をお使いのママ、 写真のように抱っこ紐をつけ…
こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、小寒（しょうかん）となりました。（1/6〜 1/19） 小寒は、「寒の入り」と呼ばれ、 小寒から節分までの三十日間のことを「寒の内」とい…
こんにちは⛄️宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 2023年にやって良かったことを3つ紹介したいと思います ①パーソナルカラー、骨格、顔タイプ診断を受けた ヨガのレッスンでは人前に立つお仕事なので、…
