こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです♪ ベビーマッサージ、ママのためのヨガは、 産後のママに嬉しい効果があります。 ・ママの心を穏やかに・ママの産後の体を整える・ママの心の余裕をつく…