こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです シーズンごとに行なっている季節のセルフケアの座学とイスヨガのイベント 今回は岩沼のほっこりカフェ、おやこの木にて初開催します！！ おやこの木は北…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ わくわくした気持ちで春を迎え、 かろやかに季節の流れに乗っていくには、 肝臓のケアがポイント 私のヨガクラスでは、「 春は肝をととのえ伸びあがる…