こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです️ 二十四節気では、大寒となりました。（1/20〜2/3） 大寒は1年の中で最も寒さが厳しいころ。 ひっそりと暦の上では春が近づいています。 寒さのピークで…