4/24にオンラインでヨガクラスを開催しました。
少人数だったので、はじめに参加の皆さんと近況をおしゃべりしてからスタートしました。
皆さん、いろんな状況がある中で、その日ヨガをすることを選択し、そのガイドをすることが出来て、光栄でした。
それぞれの場所で、心と身体を整えるのんびりとした時間をご一緒でき、とても嬉しかったです。
ありがたいことに、「元気をもらいました」、「心もスッキリしました」と感想をいただきましたが、元気やパワーをもらったのは私のほうでした。
ヨガ初心者の方や、産後の方でもできるようなリラックス系のやさしいヨガをお伝えしています。
マイペースなクラス開催にはなりますが、これからもレッスンをしていきます。
