こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、小満（しょうまん）に入りました。（5/21〜6/5） 輝く太陽の光を浴び、あらゆる生物がすくすく育ち、生命力が満ちてくる頃です また…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 5/21（日）に岩沼市の和笑輪さんにて、四季のめぐりヨガを開催いたしました 今回は、夏の臓器である心臓の経絡にアプローチしながら、肩回しをしっか…

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 少し前に、大好きなvoicyパーソナリティの芳麗さんが紹介していた料理家のウーウェン先生のパセリソースを作りました 新じゃがと、アボガドにかけたら…