こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、夏至となりました。（6/21〜7/6） 1年で最も昼が長く、夜が短い時期です 「夏に至る」と書きますが、文字通り、ここから夏本番！暑い…