こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、白露（はくろ）となりました。（9/8〜9/22） 白露は、日中の暑さが和らぎ、夜に大気が冷え、草花に朝露がつく頃です 「処暑」の投稿…

こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 宮城県岩沼市にある四季を感じる庭を眺められる古民家、 和笑輪でのヨガクラスのご案内です 季節に合わせ、その時期にケアしたい臓器や 筋肉へアプロー…