Yoga Salon Naz

宮城県名取・岩沼の小さなヨガ教室〜自分を大切にし、よりすこやかに、かろやかに歩む心身をととのえる*30代からの季節に合わせたやさしいヨガ*大人向けリラックス、ベビーマッサージ&ママヨガ*ヨガ初めての方も大歓迎〜

2022-02-20から1日間の記事一覧

産後の体力

娘が結構な重量になってきたわけですが、私の体力も回復してきているので、今はへっちゃらです。 あくまで私の場合ですが、横のx軸が赤ちゃんの月齢で、縦のy軸を赤ちゃんの成長または母の体力とすると… 産後すぐは母の体力がマイナスからスタートし、2ヶ月…