子どもって、さっきまで、ギャーギャー泣いて騒いでいたと思ったら、あっという間に楽しそうに笑ってる、そんなこともよくありますよね。 その瞬間は、悲しみや怒りの感情に100%浸っているけど、後には引かずにさっぱりしている。 天然でマインドフルネスに…