だいたい毎朝5分〜30分のヨガの練習は自分でしているのですが、それとは別に週に1回くらいはオンラインで他の先生から60分などしっかりヨガを受ける時間を設けたいと思っています。 しかし、先週はどうにもタスクが詰まってるのが気になり、意思を持ってヨガ…