Yoga Salon Naz

宮城県名取・岩沼の小さなヨガ教室〜自分を大切にし、よりすこやかに、かろやかに歩む心身をととのえる*30代からの季節に合わせたやさしいヨガ*大人向けリラックス、ベビーマッサージ&ママヨガ*ヨガ初めての方も大歓迎〜

2022-03-08から1日間の記事一覧

マインド

「赤ちゃんに苦しみはない、苦しみを作り出すのはマインドである」 と数年前にヨガの先生が言っていた言葉をヨガノートにメモしていました。 ここで言うマインドは、思考や感情のことです。 みんな最初は、赤ちゃんだったのだよなぁと… とは言え、赤ちゃんの…