Yoga Salon Naz

宮城県名取・岩沼の小さなヨガ教室〜自分を大切にし、よりすこやかに、かろやかに歩む心身をととのえる*30代からの季節に合わせたやさしいヨガ*大人向けリラックス、ベビーマッサージ&ママヨガ*ヨガ初めての方も大歓迎〜

2022-08-30から1日間の記事一覧

お手軽セルフケア〜足の冷え、むくみ〜

夏場は、冷たいものを飲んだり、お部屋の中はクーラーが効いていたり、裸足で過ごすことが多かったり…身体は意外と冷えているかも知れません ちょっと足を触ってみてください。気づいていなかったけれど、実はひんやりしていて、ビックリした方もいたんじゃ…