Yoga Salon Naz

宮城県名取・岩沼の小さなヨガ教室〜自分を大切にし、よりすこやかに、かろやかに歩む心身をととのえる*30代からの季節に合わせたやさしいヨガ*大人向けリラックス、ベビーマッサージ&ママヨガ*ヨガ初めての方も大歓迎〜

2022-10-04から1日間の記事一覧

朝白湯生活、習慣化のコツ

こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです ◇楽ちんな方法で湯を沸かす 「鉄瓶で沸かして、適度な温度になるまで待つ」というような優雅な方法ではなく、私は、ケトルでパッと沸かしてます(笑) 5…