こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 暦の上では、先日12/7は二十四節気のひとつ大雪（たいせつ）でした⛄️日照時間が短くなり、本格的な寒さがやってきます。 大雪は、動物たちが冬眠に入…