こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、小暑となりました。（7/7〜7/22） セミが鳴き始め、本格的に暑くなる頃です 梅雨明け後も、高温多湿が続きますので、体内に湿気がた…