こんにちは。宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、秋分となりました。（9/23〜10/7） 昼と夜の長さが同じになる頃で、ここから次第に秋が深まっていきます。 私が住んでいる宮城県では…