こんにちは宮城県名取市、岩沼市でYoga Salon Nazという小さなヨガ教室をしているヨガ講師のtomoyoです 二十四節気では、小雪となりました。(11/22〜12/6) 雪国では雪が降り始める頃です⛄️ 自然界の動物たちは冬眠に向けて準備をしています。冬眠に向けて…
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