Yoga Salon Naz

宮城県名取・岩沼の小さなヨガ教室〜自分を大切にし、よりすこやかに、かろやかに歩む心身をととのえる*30代からの季節に合わせたやさしいヨガ*大人向けリラックス、ベビーマッサージ&ママヨガ*ヨガ初めての方も大歓迎〜

読書記録

自然ぐすり生活

自然ぐすり生活/南上夕佳 植物療法フィトテラピーについて、入門書的なかんじでわかりやすく学べる本。写真やイラストもあって読みやすいです。 植物療法は、病院にかかるほどではないちょっとした不調をケアしたり、病気を予防したりする伝統療法です。具体…

季節の暮らしと服支度

季節の暮らしと服支度/内田彩仍 ステキな写真と、優しい文章に癒されます。季節の歳時を大切にして、ファッションも暮らしも自分らしく楽しむ内田さんに憧れます。 印象的なフレーズ ★近頃、どんどんいろんな意味で力を抜くことができるようになった気がしま…

つるかめ助産院

つるかめ助産院/小川糸 *あらすじ 夫が姿を消して傷心のまりあは、一人訪れた南の島で助産院長の鶴田亀子と出会い、予想外の妊娠を告げられる。家族の愛を知らずに育った彼女は新しい命を身ごもったことに戸惑うが、助産院で働くベトナム人のパクチー嬢や産…

暮らしの中に終わりと始まりをつくる

暮らしの中に終わりと始まりをつくる/一田憲子 この本で一田さんを知ったと思ったら、雑誌「暮らしのおへそ」を作っている人でした。中の人はこんなすてきな人だったのだなと、なるほど、なるほどと思いました。 印象的なフレーズ ★アロマキャンドルをたいた…

幸せな習慣

幸せな習慣/内田彩仍 何度か内田彩仍さんの本は、読んでいますが、その度に「こんな風に毎日丁寧に暮らしたいなぁ」と思わせてくれて、すぐにマネできる様なことも載ってて、疲れた時に読むと癒されます。 こんな50代になれたら素敵! 印象的だったフレーズ …

ライオンのおやつ

ライオンのおやつ/小川糸 *あらすじ 33歳の主人公、雫。末期ガンで余命を告げられて、瀬戸内の島にあるホスピスライオンの家で最期の時を過ごすことにした。 そこでは、毎週日曜日に入居者がもう一度食べたい思い出のおやつをリクエストできるおやつの時間…