こどもマインドフルネス〜歩く〜

息子は、ちょっとした平均台のようなところがあれば、もれなく見つけて楽しく歩いていきます。

私はと言うと、雪道でなければ足もとを注意深く見ないし、頭の中でなにか考えごとをしてることが多いです。1人の時は、音楽や音声コンテンツを聴いてることもあります。

シルプルに歩くことを楽しむ

たまにそんな時があってもいいのかも知れない。

どんどん前に進んで小さくなる息子の背中を見ながら、そんなことを考えました。